When life becomes burdensome or we get burned out, our faith life can also suffer. We may feel the need to throw in the towel and pack it up—and that’s okay. We need to acknowledge when we feel fed up, frustrated, anxious, or any other negativity. Some of us have been giving of ourselves to the point of exhaustion, and we simply run out of steam. However, if it starts to affect our relationship with God and really makes us question our faith, perhaps it is time to step back and take a breath.
The first thing to realize is that God and the Church are not the problem. God does not expect us to be used as a doormat, nor does He want us to serve as punching bags. In addition, though individuals within the Church may expect us to keep giving, the Church as a whole wants what is best for us. She wants us to grow in the Holy Spirit and become better, holier children of God.
In addition, we must recognize that our faith stems from personal relationships: our connection with God, who is Father, Son, and Holy Spirit; our bonds with family and friends; and our ties with the Church and the broader community. All of these relationships should work together to draw us closer to God and to one another. If we are fed up with things at work, for example, it will affect our interactions with our spouse, family, and ultimately, God and the Church.
Furthermore, instead of running away from good, fruitful interactions, we need to embrace them more. When we’re frustrated, we must spend more time with the things (and people) that give us life and purpose, and we may even need to distance ourselves from those that are toxic to our well-being, if only for a few hours or a few days.
Ultimately, our purpose is to grow in God’s grace and wisdom. When we’re fed up, we need to feed up and nourish ourselves with faithful, life-giving things:
- Turn to prayer and the Corporal Works of Mercy to bolster your faith in God. Reread scripture passages that both challenge and inspire you to be a better person.
- Take time to meditate and give thanks for the blessings you’ve received throughout your life.
- Remind yourself that you’re not alone and that things will get better. Painful situations are temporary, and God is walking the journey with you.
While our faith teaches us to be self-reliant, it also encourages us to utilize the worldly things that help us grow and thrive. Consider the following:
- Surround yourself with the pastimes that give you life, such as art, music, sports, and pets.
- Engage in activities that energize and rejuvenate you, for example, exercising, attending concerts, cooking, and reading.
- Spend time with people who build you up and make you recognize your self-worth and dignity.
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Cuando la vida se vuelve pesada o nos agotamos, nuestra vida de fe también puede verse afectada. Podemos sentir la necesidad de tirar la toalla y empacar, y eso está bien. Necesitamos reconocer cuando nos sentimos hartos, frustrados, ansiosos o cualquier otra negatividad. Algunos nos hemos entregado hasta el agotamiento y simplemente nos quedamos sin fuerzas. Sin embargo, si esto comienza a afectar nuestra relación con Dios y realmente nos hace cuestionar nuestra fe, quizás sea hora de dar un paso atrás y respirar hondo.
Lo primero que debemos entender es que Dios y la Iglesia no son el problema. Dios no espera que seamos usados como felpudos, ni quiere que seamos sacos de boxeo. Además, aunque algunos dentro de la Iglesia esperen que sigamos dando, la Iglesia en su conjunto desea lo mejor para nosotros. Quiere que crezcamos en el Espíritu Santo y nos convirtamos en mejores hijos de Dios, más santos.
Además, debemos reconocer que nuestra fe proviene de las relaciones personales: nuestra conexión con Dios, que es Padre, Hijo y Espíritu Santo; Nuestros vínculos con la familia y los amigos; y nuestros vínculos con la Iglesia y la comunidad en general. Todas estas relaciones deben trabajar juntas para acercarnos a Dios y a los demás. Si estamos hartos de las cosas en el trabajo, por ejemplo, esto afectará nuestras interacciones con nuestra pareja, familia y, en última instancia, con Dios y la Iglesia.
Además, en lugar de huir de las interacciones buenas y fructíferas, necesitamos abrazarlas más. Cuando nos sentimos frustrados, debemos pasar más tiempo con las cosas (y personas) que nos dan vida y propósito, e incluso podemos necesitar distanciarnos de quienes son tóxicos para nuestro bienestar, aunque solo sea por unas horas o unos días.
En última instancia, nuestro propósito es crecer en la gracia y la sabiduría de Dios. Cuando estamos hartos, necesitamos alimentarnos y nutrirnos con cosas fieles y vivificantes:
- Recurre a la oración y a las Obras Corporales de Misericordia para fortalecer tu fe en Dios. Relee pasajes de las Escrituras que te desafíen e inspiren a ser una mejor persona. Tómate un tiempo para meditar y agradecer las bendiciones que has recibido a lo largo de tu vida.
- Recuerda que no estás solo y que las cosas mejorarán. Las situaciones dolorosas son temporales, y Dios te acompaña en el camino.
Si bien nuestra fe nos enseña a ser autosuficientes, también nos anima a aprovechar las cosas mundanas que nos ayudan a crecer y prosperar. Considera lo siguiente:
- Rodéate de los pasatiempos que te dan vida, como el arte, la música, los deportes y las mascotas.
- Participa en actividades que te energicen y te rejuvenezcan, por ejemplo, hacer ejercicio, ir a conciertos, cocinar y leer.
- Pasa tiempo con personas que te fortalezcan y te hagan reconocer tu autoestima y dignidad.
